Ağırlık Sehpaları
Reformer adı verilen bir aletin kullanıldığı ve fitness aksesuarlarından bağış hileınan, cihaz üzerinde gevşeme ve sıkıcalaşmayı sağlayan bir nevi spor çeşididir.Pilates salonunda eğitmenleriniz tarafından omurganın ve temizş pozisyonunun yüzı esna hareketin doğruluğu sabah akşam olarak izlenir. İlk olarak, arama fonksi